Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 77.63g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Nut Land Арахисовая Паста Хрустящая, Danke Сыр Cheese Light, Село Зеленое Молоко 2,5%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Киви, Булгур с морковкой, Глобус Филе Куриное Отварное. Dinner: Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|