Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
106 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 61.84g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Перловый Суп. Dinner: Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное, Умалат Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|