Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 92.33g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр Дружба, Папа Может Ветчина , Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Беринг Салат из Морской Капусты. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Виктория Лаваш, Молочная Культура Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Беринг Салат из Морской Капусты, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Конти Конфеты Mone, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Сибирская Клетчатка Супер Черника Форте, Solo Йогурт Домашний. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|