|
Доброе утро ☀️
С весом все в порядке, пошел вниз.
|
94.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 91.90g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Greenola Фасоль Печеная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пп десерт из ряженки, Стейки с овощами, Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Чудкое Озеро Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Огурец (без Кожуры), Дикое Море Креветки Королевские. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikonovaaleksandra0801's Weight History
|