Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 118.56g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веско Фленк Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|