Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 150.60g | Prot: 106.32g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Куличи 2023. Lunch: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту, Яблоко, Оливковое Масло, Хлебнаш Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|