Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 137.75g | Prot: 173.65g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Рогачев Сыр Грювер 45%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Яйцо Куриное, Салат с кальмарами, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Авокадо Авокадо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ФЭГ Черемша Соленая, Рогачев Сыр Грювер 45% , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеканка, Фруате Йогурт 1,5%, Flyfoods Цезарь . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Тыквенные Семечки, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|