Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 29.51g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груша, Яблоко. Snacks/Other: Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Эклер. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|