Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 125.91g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная. Dinner: Соус Цезарь НВ, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кулич НВ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|