Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 59.08g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Хлебодар Батон Столичный, Русский Сахар Сахарный Песок, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Snacks/Other: Банан, Ашан Киви, Oldenburger Сыр Сливочный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|