Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 114.93g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Элефант Индейка Запечённая , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Мельница Хлеб Ржаной, Гринагро Молоко 2,5%, Bionova Гранола Ягодная . Lunch: Кофе Blendy Stick 3, Гост Галеты, Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Чай, Помидоры Черри, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мясо Куриное Мраморное, Мельница Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Кофе Blendy Stick 3. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaroslavSG's Weight History
|