Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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78.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 97.09g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Prozis Oats Instant, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. Lunch: Vitasia Salsa di Soia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Selex Patate Pasta Gialla. Dinner: Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Uovo, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Banana, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Banana. more...
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Losing 10.2 kg a Week
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minteyer's Weight History
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