Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 76.05g | Prot: 100.69g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Alplì Kefir Bianco Naturale, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Orata. Snacks/Other: Chiquita Banana, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Coop Kefir Bianco Naturale. more...
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Losing 7 kg a Week
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Giulio-PastryDancer725 profilo.IG's Weight History
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