Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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57.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 68.79g | Prot: 84.77g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Maçã, Grano Square Grano PRO 24G, Yorgus Grego Iogurte Natural. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Torta de legumes com frango. Dinner: Eskimó Picolé Sabor Amendoim , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Ameixas, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, President Manteiga com Sal, Marilan Torrada Light Magic Toast, Docinho de tâmaras com coco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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