Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 164.29g | Carbs: 309.03g.
Breakfast: Каравай Кулич Пасхальный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Папа Может Сосиски Фирменные, Вареное Яйцо. Lunch: Холодец, Щи с Мясом, Сарафаново Био Йогурт, Свиные Ребрышки, Тёма Говядина с Печенью, Рис Отварной. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Кулич Весенний, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Роллы, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|