Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 76.18g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Панкейки. Lunch: Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Соус Бешамель, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Печенье, Haribo Маршмеллоу, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Haribo Маршмеллоу, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Haribo Маршмеллоу, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Вологодское Варенье Персиковое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|