Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 55.62g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Фирменная, Сыр с Плесенью, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: Хинкал Аварский, Чудова Марка Капуста Квашена, АТБ Редис. Dinner: Ферма Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|