Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 188.45g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, Arie Kok Gerookte Achterham, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Statesman Tonijnstukken in Water, Great Ocean Wilde Roze Zalm, Arie Kok Schouderham, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Bruin Stokbrood, Vers. Dinner: Nevo Bleekselderij Rauw, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Kippenbouten met Rugstuk, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Batard Wit, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Varkenshaas Culinair, Gemarineerd, Leev Kikkererwtenwafel, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|