Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 85.59g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: FITKIT Печенье Кола, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Омлет или Яичница. Lunch: FITKIT Печенье Кола, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, KFS Чикенбургер. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|