Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 112.72g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», Филе Индейки, Barilla Risoni. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Globus Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе Латте, GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|