Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 96.22g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Дубки Балык, Окей Оладьи, Томмолоко Сметана 15%, Ваш Хлеб Хлеб Шведский , Пятерочка Сахар. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Хлеб Хлеб Шведский . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Restoria Сырники Классические, Томмолоко Сметана 15%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Магнит Помело, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Гастроном Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|