Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 58.77g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Каша гречневая&eleoni (88гр), ВкусВилл Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чернослив, Авокадо Авокадо. Lunch: Кулич Пасхальный, Яблоко, Рис, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|