Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 114.42g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Метро Киви, Замороженная Вишня, Гама Штрудель с Маком, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Фрукты Грейпфрут, Болгарский Перец, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Оливки, Комо Сир Фета, Помидоры, АТБ Укроп, Капуста Белокочанная, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сильпо Биток Свиной, Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Novus Паска. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|