Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 87.51g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|