Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 90.14g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Царь Пасха Творожная, Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Викинг Протеиновый Коктейль. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Викинг Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Лосево Кулич Творожный с Цукатами. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|