Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
133.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 85.51g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Грудка Индейки, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Магнит Банан, Snickers Мороженое Snickers Арахисовый Крем, Большая Кружка Питьевой Йогурт , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Violife Творожный Сыр. more...
|
|
707 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelavna1991's Weight History
|