Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 76.66g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarPus90's Weight History
|