Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 75.51g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ермолино Колбаса Вареная , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Петелинка Филе Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Сметана 15%, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Магнит Чеснок , Кабачок Гриль. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Петелинка Филе Цыплёнка . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|