Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 55.31g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное, Суп Куриный с Картофелем, Минская Марка Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Dinner: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Табрис Салат Греческий, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|