Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2015:
|
1868 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 50.49g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Lunch: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. Dinner: Lay's Чипсы, Фанта Фанта. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|