Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 89.10g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Дымов Колбаса Любительская, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Viola Плавленный Сыр Дружба, Цезарь Пельмени Классика. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молочная Культура Йогурт. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Папа Может Ветчина , Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Культура Йогурт, Дымов Колбаса Любительская, Творог 5%, Золотая Русь Драже Пти Бон, Тирлим Драже Морские Камешки, Конти Конфеты Mone, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|