Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 99.03g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Uni Dan Хрен Столовый, Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Английский, Холодец из Курицы. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Винегрет, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Чай, Любятово Галеты Классические, Чай с Медом, Каравай Хлеб Английский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|