Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 105.67g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: СПК Сервелат Фирменный , Маслины, Paprichi Соус с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Кекс, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад». Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Гороховый Суп, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Добрый Кола, Коньяк, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Маслины, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|