Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
РыЖуЛяя
Journal
17 Apr 23
РыЖуЛяя's Journal, 17 Apr 23
РыЖуЛяя's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ух, куличи-куличики😅😅😅 Но мне было вкусно, это однозначно 😜🤭 Теперь в строй до майских праздников 💪😂
75 kg
Lost so far:
30 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 April 2023:
1069 kcal
Fat: 29.76g | Prot: 117.40g | Carbs: 83.71g.
Breakfast:
Energy Diet Коктейль Фисташка.
Lunch:
Приготовленный Яичный Белок, Печеночные оладьи, Брокколи на Пару.
Dinner:
Energy Diet Коктейль "Кофе", Zero Соус Сырный, Виктория Грудка Куриная Отварная.
Snacks/Other:
Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Огурец (с Кожурой), Energy Diet Коктейль Соленая Карамель .
more...
723 kcal
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Samsung Health - 22 hours and 35 minutes.
more...
Gaining 1.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
РыЖуЛяя's Weight History
View Complete History