Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 102.17g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Уфимский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Квашеная Капуста, Куриные бедра запеченые в аджике, Булгур отварной. Dinner: Сырники, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Ашан Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все к лучшему!'s Weight History
|