Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
41.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 73.78g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Лента Питахайя, Ого Хлебцы Кукурузные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Pretto Риккота, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Магнит Банан, Хлебец, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Лента Яблоко, Лента Питахайя, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Ашан Хлебцы, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Ашан Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|