Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 66.91g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metagravity's Weight History
|