лезвие кухонного ножа's Journal, 16 Apr 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023

39.9 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2023:

1315 kcal

Fat: 67.93g | Prot: 82.40g | Carbs: 84.53g. Breakfast: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Фисташкой, Сметана 15%, Творог 5%, Омлет с Молоком. more...

1221 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 16 Apr 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History