Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4574 kcal
|
Fat: 194.15g | Prot: 131.21g | Carbs: 582.01g.
Breakfast: Курник, Печеночный Торт, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Lunch: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Кулич Пасхальный. Dinner: Чай, Печеночный Торт, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
askripnikova53's Weight History
|