jurrabi's Journal, 14 Jul 11

For the first time since I came back from Argentina I stuck to my diet ways. Even though I ate 2 hamburgers for launch I was able to reduce +1500 KCals. Having more days like this one would be nice...

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Por primera vez desde que volví de Argentina conseguí hacer dieta de forma decente. Aunque me comí 2 hamburguesas al medio día conseguí reducir +1500 KCals. Sería bonito tener más días como este...

91.8 kg Lost so far: 24.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1962 kcal

Fat: 94.53g | Prot: 171.99g | Carbs: 199.72g.   Breakfast: Leche Desnatada. Lunch: Comidas Variadas Fuera de Casa. Dinner: Milanesa de Ternera, Puré de Patatas (en copos), Agua, Sal. more...

2970 kcal

Exercise: Dance (square dancing) - 10 minutes, Pilates - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sitting - 4 hours. more...