Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 83.33g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Лімо Вишня Заморожена, Агромол Творог Нежирный. Lunch: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Сильпо Яблоко Чемпион, Савойская Капуста, АТБ Редис, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Кускус (Вареный). Dinner: Флинт Сухарики с Сыром, Мясная Лавка Колбаса Фирменная, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Рома Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|