Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 58.97g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Сметана , Бахрома Хинкали с Индейкой. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Саперави. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|