Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 92.99g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Danke Сыр Cheese Light, Nut Land Арахисовая Паста Хрустящая, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славянские Кружева Молоко 1,5%. Lunch: Пп плов, Сдобная Особа Кекс Праздничный. Dinner: Danke Сыр Cheese Light, Из Углича Творог 5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Славянские Кружева Молоко 1,5%. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|