Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 76.03g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Царство Бедро Куриное. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Функциональная/силовая - 1 hour and 49 minutes, Ходьба - 48 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|