|
Неделю без подсчета ккал и вернулось всё сброшенное… ех…
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 72.70g | Carbs: 487.86g.
Breakfast: Ашан Кекс с Маком, Вареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Ашан Кекс с Маком, Яблоко, МакКофе Капучино Di Torino , Вареное Яйцо. Dinner: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), МакКофе Капучино Di Torino . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|