Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 55.68g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, У Палыча Кулич Творожный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кофе Молотый с Молоком, Магнит Хлеб Купеческий, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе Молотый с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|