Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 49.10g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Мясновъ Кулич Пасхальный Бабушкин Рецепт. Lunch: Эклер, Кулич Пасхальный, Ананас, Додо Пицца Картофель из Печи. Dinner: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Snacks/Other: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо. more...
|
|
1051 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Studying - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|