Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 94.95g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Смак Кулич, Кофе (Растворимый), Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein , Фуджи Яблоко, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все к лучшему!'s Weight History
|