Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 73.34g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|