Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 100.99g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Клубника, Банан, Моя Арахисовая Паста 22, Красная Цена Яйцо С0, Алтайская Сказка Геркулес, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Шпинатные. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|